校团委新闻小组讯 （记者 范洋洋）4月11日下午,校团委心理协会邀请回龙观主治医师金泓敏老师在1405教室开展了题“睡眠与心理健康”的特色讲座, 这次活动的主题是“别让失眠夺走你心灵的阳光”。
校心理咨询中心周少贤老师陪同主持了这次讲座。金老师上台后，首先以拉家常的方式与同学们展开交流。“什么是卫生”,“什么叫睡眠”两个问题成为这次讲座的切入点。金老师就睡眠与健康的密切关系，从睡眠对人身体和精神的影响角度，对睡眠的重要性进行了深入阐释，指出睡眠是健康的七大标准（饮食卫生，思维敏捷，步态轻盈等）之一，是人健康的重要保证，是成功之源。金老师还介绍了良好睡眠的标准，并结合常见的现象对失眠等不良症状进行了分析，对我们应如何精神和心理调整做了指导。
最后半个小时，金老师和同学们留了互动交流的时间，同学们纷纷就入睡慢，多梦，失眠等症状询问金老师，金老师一一给作了解答或建议，使同学们受益匪浅。周老师在最后也与同学们分享了他对本次讲座的感受。
当日晚，心理协会在1207教室放了心理电影《第八日》，周少贤老师作了电影讲评，从大自然，亲情，友情，爱情方面谈了他对这部影片的感受。(摄影/范洋洋)